Mes consultations sont un accompagnement pour faire évoluer vos habitudes et comportements alimentaires vers votre objectif.
Je vous reçois dans un premier temps pour un entretien et sans engagement afin de :
- Comprendre ce qui vous amène à me consulter, votre problématique, votre demande
- Faire le point sur vos habitudes et comportements alimentaires
- Vous présenter ma méthode de travail et les solutions adaptées à votre situation pour atteindre votre objectif !
Votre objectif
Votre objectif est personnel et répond à votre besoin qui peut-être de :
- Se libérer d’un trouble des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, compulsions,…)
- Perdre du poids durablement
- Adapter votre alimentation à votre santé, votre pathologie
- Gérer son comportement alimentaire dans des conditions particulières (repas à l’extérieur, horaires décalés…) ou en fonction de ses émotions (stress, angoisse, frustration, joie…)
Mon suivi est personnalisé, selon votre mode de vie, vos goûts, votre santé, votre comportement alimentaire…
Ma méthode de travail est axée sur un rééquilibrage alimentaire et des changements de comportements autour de l’alimentation.
Pas de régimes, d’aliments interdits, qui génèrent frustration, effet yoyo, compulsions, relation conflictuelle avec les aliments et troubles du comportement alimentaire.
> Découvrir mes formations de diététicienne
Mon accompagnement
Je vous accompagne au cours des consultations pour :
- Adopter une alimentation équilibrée, simple, naturelle
- Trouver vos solutions à vos difficultés, vos contraintes, votre contexte de vie et vous accompagner à aller vers vos ressources
- Entretenir la motivation et la bienveillance envers vous-même
- Retrouver l’écoute de votre corps, de vos sensations
- Manger avec plaisir, convivialité et en toute sérénité
- Apprendre à gérer vos émotions sans compensation alimentaire
Mon approche globale est adaptée à votre spécificité, vos besoins, votre histoire de vie pour votre bien-être.
Les problématiques autour de l’alimentation sont souvent le symptôme de difficultés dans notre vie, notre mode de fonctionnement, parfois liées à notre histoire, aussi je peux vous proposer également un accompagnement en développement personnel ou psychothérapie selon vos besoins.
> Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse
> Membre de l’association Autrement (Anorexie-Boulimie-Compulsions)
