Diététicienne nutritionniste à Pontivy Morbihan (56) - Comportement alimentaire, rééquilibrage alimentaire
Tél : 02 97 25 24 01

Consultations diététicienne

Pas de régimes, d'aliments interdits qui génèrent frustration, effet yoyo, compulsions et troubles du comportement alimentaire…

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Mes consultations sont un accompagnement pour faire évoluer vos habitudes et comportements alimentaires vers votre objectif, mon suivi s’adresse aux adultes, enfants, adolescents.

Je vous reçois dans un premier temps pour un entretien et sans engagement afin de :

  • Comprendre ce qui vous amène à me consulter, votre problématique
  • Faire le point sur vos habitudes et comportements alimentaires
  • Vous présenter précisément ma méthode de travail et les solutions adaptées à votre situation pour atteindre votre objectif !

Votre objectif

Votre objectif est personnel et répond à votre besoin qui peut-être de :

  • Perdre du poids durablement
  • Se libérer d’un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, compulsions,…), ou de grignotages intempestifs
  • Adapter votre alimentation à votre santé, votre pathologie ou à des besoins spécifiques: femme enceinte, sportifs…ou à votre éthique: alimentation végétarienne
  • Avoir une alimentation équilibrée pour vous et votre famille
  • Gérer son comportement alimentaire dans des conditions particulières (repas à l’extérieur, horaires décalés…) ou en fonction de ses émotions (stress, angoisse, frustration, joie…)

Mon suivi est personnalisé, selon votre mode de vie, vos goûts, votre santé, votre comportement alimentaire… Vous êtes unique !

Ma méthode de travail est axée sur un rééquilibrage alimentaire et des changements de comportements autour de l’alimentation.

Pas de régimes, d’aliments interdits, qui génèrent frustration, effet yoyo, compulsions, relation conflictuelle avec les aliments et troubles du comportement alimentaire.
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Mon accompagnement

Je vous accompagne au cours des consultations pour :

  • Adopter une alimentation équilibrée, simple, naturelle
  • Trouver vos solutions à vos difficultés, vos contraintes, votre contexte de vie
  • Entretenir la motivation et la bienveillance envers vous-même
  • Retrouver l’écoute de votre corps, de vos sensations
  • Manger avec plaisir, convivialité et en toute sérénité
  • Apprendre à gérer vos émotions sans compensation alimentaire

Mon approche globale est adaptée à votre spécificité pour votre bien-être.

Dans ma pratique, j’utilise également des outils complémentaires comme l’impédancemétrie (analyse masse grasse, masse osseuse, masse musculaire, masse hydrique), des supports pédagogiques, ludiques et concrets pour petits et grands…

Et surtout mon écoute accompagnée d’une pincée d’humour, d’une dose de positif et d’un saupoudrage d’empathie…